青少年近視率過半 應避免學齡前兒童使用電子產品

根據調查顯示，目前我國青少年的總體近視率過半，達到了53.6%，其中6歲兒童為14.5%，小學生為36%，初中生為71.6%，高中生為81%，近視的防控工作顯得尤為重要。近日，國家衛健委發布《2019年兒童青少年近視防控健康教育核心信息》中提示，應避免學齡前兒童使用電子產品。

國家衛健委做了相關的調查，結果顯示，目前我國低年齡段近視問題比較突出。同時衛健委提示，近視高發的主因之一就是不科學的使用各種電子產品。根據衛健委發布的核心信息顯示，長時間或近距離盯著手機、電腦和電視等電子屏幕，是近視的原因之一。而6歲以下的學齡前兒童還處于視覺發育的關鍵事件，這個階段如果過多的接觸手機電腦等電子產品，會對孩子的視力發育造成不良后果，增加近視的幾率。所以建議6歲以下的孩子要盡量避免使用手機和電腦等電子產品。

對于學齡前兒童減少電子產品的使用方面，家長的行為至關重要。很多孩子都是由于看見家長玩才會對電子產品產生濃厚的興趣。所以家長要言傳身教，為了孩子以后的健康成長，在孩子面前盡量少使用電子產品。

而孩子入學以后，學校內電子產品教學器械的使用時長也要控制好，原則上電子產品的使用時長不得超過教學總時長的30%。建議孩子在使用電子產品半小時以后，停下來遠眺幾分鐘放松眼睛。此外還要注意非學習目的的使用電子產品的次數，每天累計盡量不要超過1小時。

除了電子產品，讀書寫字等用眼行為也要注意，避免長時間用眼，在連續學習半小時左右時，要停下來休息一下，要留出足夠的時間讓孩子進行戶外活動，室外的新鮮空氣綠色植物等，都會對孩子的健康成長和視力有很好的作用，對于一些不習慣參與運動的孩子，家長要及時正確引導。

100個人里面

有21個人近視

這只是初中生的數據

據數據分析

目前我國近視人口超4.5億

幾乎平均每三人中就有一個是近視眼

其中近視的重災區是

10-18歲的青少年年齡段

我國青少年近視發病率已超越其他國家

高居世界第一

有數據顯示

全國小、初、高、大學生的視力不良率分別為

45.71%、74.36%、83.28%、6.36%

初高中壓力大、用眼多，導致近視

也許還稍微可以理解

但小學生的視力不良率竟高達45.71%

即是說一個小學教室里

幾乎一半的學生都近視

有專家預言稱：

按照這個趨勢、速度發展下去

不出三年

我國近視人口比例將超50%

就從小編身邊的小朋友來講

除了上一年級的小侄兒沒有近視

其它弟弟妹妹，侄子侄女

或是周圍鄰居家的孩子

就沒有一個不是帶著個黑黑大眼眶

通過觀察發現

導致小朋友們近視，很大部分原因是

過度使用手機和電腦

而對于這種過度使用

家長也并沒有及時做好溝通和控制

于是事情開始“愈演愈烈”

舉個身邊的小例子

▽

前兩天，看到一個親戚發了朋友圈

配圖是

他女兒緊緊盯著一男孩玩手機游戲

配文具體記不清了，反正一片祥和

要知道，小女孩才2歲

也有一些小朋友拿著手機打游戲、看電視

能一動不動待一個下午

躺著、趴著、蹲著，怎么傷眼怎么來

姿勢換了不少，眼睛沒眨幾下

不過，也聽很多家長在說

現在小孩的學習壓力太大了

▽

也是前段時間潮小妹才知道

現在學校也變了，不像我們那個時候

背著一堆試卷作業本

現在他們都布置網上作業

做作業、校正作業

全是用手機或者ipad

嗯，一看又是倆小時

（中途還得悄悄玩會兒游戲）

其實在小編個人看來

很多小學生的近視問題

并不是讀書導致的

畢竟要說近視的大部分同學都是沉迷學習

擱誰估計都不相信

（不然都是學霸級的了）

Z近，因為青少年的近視問題

教育部出手了

▽

據教育部網站消息

教育部、國家衛健委近日共同起草

《綜合防控兒童青少年近視實施方案(征求意見稿)》

并向社會公開征求意見

▽

將兒童青少年近視防控工作、總體近視率和體質健康狀況納入政府績效考核指標，嚴禁地方各級人民政府單純以學生考試成績和學校升學率考核教育行政部門和學校。

征求意見稿明確了綜合防控目標：

到2023年，力爭實現全國兒童青少年總體近視率在2018年的基礎上每年降低0.5個百分點以上，近視高發省份每年降低1個百分點以上。

到2030年，實現全國兒童青少年新發近視率明顯下降，兒童青少年視力健康整體水平顯著提升，6歲兒童近視率控制在3%左右，小學生近視率下降到38%以下，初中生近視率下降到60%以下，高中生近視率下降到70%以下，國家學生體質健康標準達標優秀率達25%以上。

小編覺得

能夠有這樣的意識并作出相應的調控

很值得點贊

不過能否真的控制住青少年近視的增長率

就見仁見智吧~

不管誰來管理和調控

生活方式始終是自己在決定

希望各位家長們

除了關注孩子的吃喝住行

也要多關注孩子的身體健康

畢竟這些都是教訓呀

▽

保護孩子的眼睛

以下幾點要尤其注意

▽

1、控制電子產品使用

單次不宜超過15min,每天累計不宜超過1h

2、要保障孩子睡眠時間

確保小學生每天睡眠10個小時、

初中生9個小時、高中生8個小時

3、帶孩子多參加戶外活動

每天2小時，每周不少于10小時

近視的影響是深遠的

希望每個孩子

都能有個健康的身體狀態

Z后

想問問各位老鐵

對于現在的青少年近視現狀

你們有什么想說的嗎？