疫情后我們開學前需要做什么？

隨著疫情防控形勢總體向好，多個省份實現確診病例“清零”，復工、復學……我們的生活正逐步恢復正常秩序，幼兒園開學的時間也越來越近了。   

幼兒園延遲開學期間的這段時間，孩子們只能和家長呆在家里，逐漸習慣了和家長居家生活和學習，對家長形成了更嚴重的依賴和依戀。就像大人放長假后不愿上班一樣，孩子們在疫情結束后也可能出現不愿返園的現象。   

這就需要家長做好以下引導工作，使孩子輕松快樂地返園學習！  

一、幫助孩子恢復飲食習慣  孩子們在家里好吃好喝，想吃啥吃啥，是不是小嘴都吃挑了？這樣的話，疫情過后，部分孩子回園區就會出現不會自己吃飯、挑食或者正餐時間不愿意吃、甚至身體不適的現象。還請家長盡快幫孩子恢復在校期間的飲食習慣。  

二、幫助孩子恢復作息時間  孩子的作息是不是完全打破了？有乖乖午睡嗎？  趕緊恢復早睡早起、按時午睡的習慣吧，要不疫情后回園上課真會起不來的。疫情期間怎樣調節孩子的睡眠規律？這里有小技巧：  創造睡眠環境：在孩子準備睡覺的時候，家長應盡量讓家里環境不要太吵，一個安靜的環境比較容易讓孩子有安全感，這需要家里所有人的配合。  

睡前準備：睡前，不要讓孩子玩容易導致孩子興奮的游戲，建議給孩子念念小故事、聽聽音樂等，這樣孩子就比較容易放松，比較容易進入睡眠狀態。   

三、家長要積極幫孩子調整Z佳狀態來迎接超長假期后的園所生活。 

 1.不要包辦，培養孩子獨立能力  疫情期間，您有沒有又開始幫孩子包辦各種事？要知道幼兒園致力在培養孩子的獨立能力呢！  家長要有意識的讓孩子自己動手吃飯、穿衣服，獨立大小便等，這樣孩子返園，也就不至于因為這些事都搞不定而過分離不開您了！ 

 2.給孩子一個心理暗示  請告訴孩子：“疫情快結束了哦。爸爸媽媽也要上班啦，寶貝你也有任務，要回學校了，真是太期待了”?！皩氊愡@段時間表現真好，媽媽一定會跟老師說的?！薄獙⒆右o正面動力而不是負面壓力。 

 3.給孩子一個關心同伴的啟示  如果孩子還是“討價還價”或是耍賴不想去幼兒園，這時家長們千萬不能對孩子失去耐心，可以稍微轉移孩子的注意力，也可以和孩子說：  “班上的小朋友們不知道過得怎么樣，你可以上幼兒園問問他們，也可以給其他小朋友打電話，相約一起去上學?！边@樣，孩子也會有興致想回幼兒園找其他小朋友玩。  

4.給孩子發出一個必須入園的指示  返園開學的第一天，把孩子送到學校門口時，家長也要調整心態，不要把孩子的哭鬧看得太嚴重。您一定要明確告訴孩子今天一定要入園上學。  把幼兒送到班里，交給老師以后，愉快地和孩子說再見，然后一定要馬上離開。   當您離開之后，老師會用各種方法轉移孩子的注意力，穩定幼兒的情緒，孩子不一會兒就會很開心地玩起來。  

5.給孩子會按時來園接他回家的提示  家長把孩子送到幼兒園后，做法還和以前分離時一樣，要講清楚什么時候來接他，愉快地親親或者擁抱一下，然后從容離開。  要特別多強調一句“我會按時來接你”，這樣做更能讓孩子更有安全感。  家園配合，有意識地幫助孩子們收收心，讓孩子開開心心的返園。趕緊行動起來吧！